Origen: 5 ejercicios de Mindfulness para niños. Consejos para su práctica Los beneficios que el Mindfulness proporciona a los niños: Mejora el aprendizaje, la atención, la creatividad y el rendimiento académico. Pueden concentrarse mejor e ignorar las distracciones. Les ayuda  a regular sus emociones, a encontrar la tranquilidad y el equilibrio cuando se sienten enfadados,... Leer más →

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Sabes que es una exposición y sin embargo al entrar no puedes dejar de sentir cierta intimidación por el tema con el que te vas a enfrentar... no vas a encontrar explicaciones... nunca se tratará de entender algo así ... La exposición está con la intención de educarnos.. y lo consiguen desde los protagonistas que... Leer más →

El éxito de la película #Arrugas

Envejecimiento Saludable

¿Han visto ya “Arrugas”? Una película que trata sobre la vida
en las residencias de personas mayores. Relata cómo Emilio, enfermo de Alzheimer, es llevado por su familia a una residencia. Allí, será ayudado por Miguel y otros compañeros para no acabar en la planta superior de la residencia, el temido “piso de los asistidos”.Un largometraje de animación dirigido por Ignacio Ferreras y basado en la novela gráfica de Paco Roca en plena  cosecha de éxitos. Dos premios Goyas, el  premio Animamundi de Brasil, el Japan Prize 2012 de la televisión Japonesa NHK,  una nominación a la mejor película de animación del cine europeo 2012, su estreno el próximo año en Estado Unidos… son solo algunos de sus logros.¿Se han preguntado por el motivo de su éxito? Algunos señalan que éste se debe a su ternura, al tema sensible que trata. Pienso que esta explicación queda muy corta.Creo que la…

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Empezar un nuevo año y terminar las vacaciones con el día de Reyes, el día de regalar y recibir regalos. Permíteme que te ofrezca este presente, un, como siempre fantástico texto de Irene Villa: En este día de deseos cumplidos o por cumplir, me acuerdo de nuestro querido Vicente Ferrer: "Si buscas la felicidad de... Leer más →

Y como broche final tuvimos el taller de psicologia positiva y felicidad a cargo de Esther Muñoz experta en Psicologia Positiva. Un fantástico taller donde me llevo el recuerdo de estupendas personas con las que ha sido fantastico compartir eperiencias. Espero volver a verlos!!    

En esta sesión seguimos reflexinando sobre la importancia de ver cómo somos, cómo reaccionamos, cómo funciona nuestro piloto automático...

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