adolescencia, Ansiedad, educación, emociones, Familia, Familias, Guadarrama, Mindfulness, Montaña Navas, Psicología, Sin categoría

Cuaderno 1: Gestión de Emociones

Empezó Noviembre y volvieron nuestros talleres a Guadarrama. Esta vez introducimos el tema de cómo y qué es gestionar emociones. Esta fue la primera sesión!!

Anuncios
educación, El Escorial, escuela, Familia, Familias, Mindfulness, Montaña Navas, orientación, Psicología, Psicología Escorial, psicologiamontaña, Sin categoría

Rie cuando quieras, llora cuando lo necesites

Hermoso y valiente mensaje, no tan facil de llevar a la practica en ciertos momentos, deshacerse de tanto a veces  mal aprendizaje social adquirido.. Reis es necesario y saber cuando llorar y sentirse mal y comunicarlo también... ¿qué opinaís?

Ansiedad, educación, Familia, Familias, Guadarrama, Montaña Navas, Psicología, Psicología Escorial, psicologiamontaña

1º Sesion Taller Relajación #aprenderenfamilia

En este video tenemos la ponencia de la psicóloga Hedy Kober donde nos introduce en el Mindfulness y lo que con ello se puede lograr basado en los estudios que desde su universidad se están realizando.