Familia, Montaña Navas, Psicología Escorial, psicologiamontaña

Adolescencia en positivo!

Comparto el video de la ponencia del curso pasado, ahora preparando la de este!!

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Cuaderno 1: Gestión de Emociones

Empezó Noviembre y volvieron nuestros talleres a Guadarrama. Esta vez introducimos el tema de cómo y qué es gestionar emociones. Esta fue la primera sesión!!

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Rie cuando quieras, llora cuando lo necesites

Hermoso y valiente mensaje, no tan facil de llevar a la practica en ciertos momentos, deshacerse de tanto a veces  mal aprendizaje social adquirido.. Reis es necesario y saber cuando llorar y sentirse mal y comunicarlo también... ¿qué opinaís?

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NO TE PREOCUPES

Entrada Irene Villa https://www.facebook.com/FundacionIreneVilla/posts/1019249314807467:0 NO TE PREOCUPES A veces, cuando nada marcha de acuerdo con lo esperado, y la preocupación es quien reina. Cuando el quebranto de lágrimas inunda nuestros ojos, y todo parece ser inútil. Solo una cosa puede ahuyentar las lágrimas que queman y ciegan; alguien que suavemente te eche el brazo por… Sigue leyendo NO TE PREOCUPES

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1º Sesion Taller Relajación #aprenderenfamilia

En este video tenemos la ponencia de la psicóloga Hedy Kober donde nos introduce en el Mindfulness y lo que con ello se puede lograr basado en los estudios que desde su universidad se están realizando.