Cuaderno 1: Gestión de Emociones

Empezó Noviembre y volvieron nuestros talleres a Guadarrama. Esta vez introducimos el tema de cómo y qué es gestionar emociones. Esta fue la primera sesión!!

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Siempre es un placer leer a Irene Villa pues sus historias te llegan al corazón y te transforman  EL TAZON DE MADERA. Los guisantes caían de su cuchara al suelo y cuando intentaba tomar el vaso, derramaba la leche sobre el mantel. El hijo y su esposa se cansaron de la situación. "Tenemos que hacer... Seguir leyendo →

Video donde se valoran los mensajes positivos como forma de hacer crecer a nuestros hijos, alumnos, padres, amigos... desde la autoestima, la positividad.. Nuestras palabras tienen la posibilidad de crear miedo o positividad...  Efecto pigmalion

Cinco regalos imprescindibles en la infancia

Hospital de Día

regalos en la infancia

Mucho se ha comentado sobre cómo la autoestima de los adultos depende en gran medida de lo que nuestros padres, y otras personas importantes en nuestra vida, nos enseñaron sobre nosotros mismos. Algunos cargamos por años el peso de una mala imagen que construimos durante la infancia, otros aprendieron a valorarse bajo un conjunto de normas inculcadas en familia que no terminaron de aceptar ni rebatir.

No podemos cambiar el pasado, tenemos que aprender a transformar el conocimiento que adquirimos cuando niños para convertirlo en algo útil en nuestra vida diaria. Lo que sí podemos hacer es darles a nuestros hijos, o a otros niños sobre los que podamos influir, herramientas básicas para construir una imagen favorable de sí mismos. ¿Qué necesitan de nosotros para lograr esto?

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Sobre Competencias Emocionales…

Asun Marrodán

Se ha comprobado que las personas capaces de desarrollar habilidades emocionales positivas y potentes disfrutan de una vida plena y poseen las herramientas neemotional abilitycesarias para obtener la máxima productividad. Al contrario, los que tienen dificultades en organizar sus sentimientos están en continua lucha interior, víctimas de sus propias emociones.

No basta con oír, hay que escuchar atentamente. No basta con llorar, hay que superar el dolor. No basta con dar nuestra solución a los problemas de los niños o de los demás: hay que ayudarles a buscar sus propias soluciones. Esto requiere adquirir una serie de destrezas que muchas veces no son innatas porque evolutivamente nuestro diseño era para cumplir unas funciones básicas… Amar era proteger del mundo exterior y vivir era, fundamentalmente, sobrevivir.

Pero este no es el mundo de hoy. Antiguamente las opciones de vida eran más sencillas. El mundo de hoy nos abruma con múltiples…

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Aprender a manejar el enfado

Psicovalencia

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En esta entrada quiero compartir con vosotros un material que he creado para trabajar el manejo del enfado en los niñ@s. El enfado es un sentimiento muy común y no es negativo. Es normal y sano enfadarse. Los niñ@s no tienen que aprender a no enfadarse, deben aprender a expresar su enfado de forma adecuada. Para ello, necesitan vocabulario para expresar su emoción y algunas estrategias para poner en marcha cuando estén furiosos.

1) Enseñarles vocabulario para expresar las emociones:

Todo el mundo siente rabia a veces. De hecho es un sentimiento tan común que existen un montón de palabras para describirlo.

FURIOSO          RABIOSO     ENFADADO           MOLESTO          IRRITADO              ENFURECIDO              ECHANDO HUMO

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2) Identificar qué cosas les enfadan. Piensa en las cosas que te han puesto furioso últimamente. En casa, en el cole, con tus padres, con tus amigos…

3)…

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