Cuaderno 1: Gestión de Emociones

Empezó Noviembre y volvieron nuestros talleres a Guadarrama. Esta vez introducimos el tema de cómo y qué es gestionar emociones. Esta fue la primera sesión!!

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Enlaces 2: Recursos informativos

Juego sobre las emociones juego de 1 a 5 jugadores donde se trabajan las emociones… ¿le echamos un vistazo? Recursos para explorar: Recursos varios Recursos Clara Ortiz : Hay también enlaces a recursos de la caixa Recursos sobre emociones la Caixa Recursos pensar en positivo      

LA CIENCIA DE LA FELICIDAD – Neuropsicología aplicada a la vida diaria.

NEUROLAB

Si tu vida gira entorno de las neurociencias es normal que una se quede fascinada por las grandes cosas que unas pequeñas células pueden hacer. Las neuronas son las responsables de que podamos sentir, emocionarnos, superarnos, enfadarnos y un largo etcétera de capacidades que cada uno de nosotros tenemos gracias a ellas. Lo mejor de todo ello es saber que nuestras neuronas están dispuestas a cambiar, a modificar su “trabajo” para que nosotros podamos vivir mejor. Pero para ello, debemos hacer un pequeño esfuerzo, ser conscientes de lo que queremos e ir a por ello.

Y como creo (por experiencia personal y por los años que llevo trabajando en el campo de la psicología) que lo que más anhelamos en la vida es ser felices, qué mejor manera de empezar a entrenar nuestras neuronas que con unas claves para ser un poquito más felices.

La ciencia de la FELICIDAD estudiada desde…

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