3ª Sesión Taller Relajación Guadarrama

Y llegó el día y terminamos estas tres sesiones fantásticas donde he intentado en la medida de lo posible explicar cómo una técnica como MSC (Mindfulness SelfCompassion) puede ayudarnos en la estresada y competitiva vida en la que a veces nos sumergimos.

Decir por mi parte que aunque los grupos al final han sido de casi 25 personas cada uno, el ambiente me ha dejado maravillada al descubrir personas atentas, implicadas, con ganas de aprender y recibir, lo que me ayuda aún más a seguir creyendo en que, mi trabajo, es un punto importante donde encontrar energía positiva!!

Gracias a cada uno de mis alumnos por hacerme sentir tan bien.

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