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3ª Sesión Taller Relajación Guadarrama

Y llegó el día y terminamos estas tres sesiones fantásticas donde he intentado en la medida de lo posible explicar cómo una técnica como MSC (Mindfulness SelfCompassion) puede ayudarnos en la estresada y competitiva vida en la que a veces nos sumergimos. Decir por mi parte que aunque los grupos al final han sido de… Sigue leyendo 3ª Sesión Taller Relajación Guadarrama