Ansiedad, educación, Familia, Guadarrama, Jóvenes, Montaña Navas, Psicología, Psicología Escorial, psicologiamontaña, Sin categoría

#GuadarramaNOstress

cartel abril guadarramanoestress

Anuncios
Montaña Navas

¿Qué Haces Cuando Tu Hijo Está A Punto De Montarte Una Escena?

Reconozco que si la misma situación la hubiese vivido cuando tenía menos experiencia con los niños le hubiese respondido: ¡cómo vas abrir los regalos de otra persona, acaso es tu cumpleaños, no te … Origen: ¿Qué Haces Cuando Tu Hijo Está A Punto De Montarte Una Escena?

Ansiedad, educación, El Escorial, Familia, Guadarrama, Montaña Navas, Psicología Escorial, psicologiamontaña

NO TE PREOCUPES

Entrada Irene Villa https://www.facebook.com/FundacionIreneVilla/posts/1019249314807467:0 NO TE PREOCUPES A veces, cuando nada marcha de acuerdo con lo esperado, y la preocupación es quien reina. Cuando el quebranto de lágrimas inunda nuestros ojos, y todo parece ser inútil. Solo una cosa puede ahuyentar las lágrimas que queman y ciegan; alguien que suavemente te eche el brazo por… Sigue leyendo NO TE PREOCUPES

Montaña Navas

Relajarnos en un minuto!!

Con un solo momento de meditación (pincha para más información) , Martin Boroson ha ayudado a más de medio millón de personas a comenzar la meditación , reducir el estrés de forma rápida y experimentar el poder de un solo momento de centrar la atención … Lúdica , profunda y muy práctica , de un momento de… Sigue leyendo Relajarnos en un minuto!!

Sin categoría

3ª Sesión Taller Relajación Guadarrama

Y llegó el día y terminamos estas tres sesiones fantásticas donde he intentado en la medida de lo posible explicar cómo una técnica como MSC (Mindfulness SelfCompassion) puede ayudarnos en la estresada y competitiva vida en la que a veces nos sumergimos. Decir por mi parte que aunque los grupos al final han sido de… Sigue leyendo 3ª Sesión Taller Relajación Guadarrama