Montaña Navas

Matthieu Ricard nos habla de Compasión

Origen: Matthieu Ricard nos habla de Compasión

Anuncios
Sin categoría

Relajarnos en un minuto!!

Con un solo momento de meditación (pincha para más información) , Martin Boroson ha ayudado a más de medio millón de personas a comenzar la meditación , reducir el estrés de forma rápida y experimentar el poder de un solo momento de centrar la atención ... Lúdica , profunda y muy práctica , de un momento de… Sigue leyendo Relajarnos en un minuto!!

Sin categoría

Matthieu Ricard nos habla de Compasión

Según el biólogo y monje budista Matthieu Ricard(pincha para más información), la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que suelen terminan por agotamiento. Para permitir aflorar la compasión y la naturaleza buena que todo ser humano lleva dentro, la ciencia está descubriendo los beneficios de la meditación. Aprender a meditar puede ayudarnos a… Sigue leyendo Matthieu Ricard nos habla de Compasión

Montaña Navas

Nuestros pensamientos pueden controlarse

Una vez más comparto un estupendo articulo/reflexión de Irene Villa  Nuestra mente se alimenta de los pensamientos que le damos. Si siempre tenemos pensamientos tristes, pesimistas, llenos de dolor… pues así actuará nuestro cerebro y condicionará nuestra vida y nuestra forma de ser. Hay personas que tienen mucha dificultad en concentrarse en lo que desean… Sigue leyendo Nuestros pensamientos pueden controlarse

Sin categoría

Preocupándonos por todo y por nada. ¿Qué es preocuparse? (I)

Origen: Preocupándonos por todo y por nada. ¿Qué es preocuparse? (I) La preocupación es lo que pasa por nuestra mente y que pretende ayudarnos a resolver l os problemas o dificultades de nuestro día a día, independientemente de que estos problemas sean más o menos graves. De esta manera, la preocupación problemática interfiere en el… Sigue leyendo Preocupándonos por todo y por nada. ¿Qué es preocuparse? (I)