Aprender a manejar el enfado

Psicovalencia

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En esta entrada quiero compartir con vosotros un material que he creado para trabajar el manejo del enfado en los niñ@s. El enfado es un sentimiento muy común y no es negativo. Es normal y sano enfadarse. Los niñ@s no tienen que aprender a no enfadarse, deben aprender a expresar su enfado de forma adecuada. Para ello, necesitan vocabulario para expresar su emoción y algunas estrategias para poner en marcha cuando estén furiosos.

1) Enseñarles vocabulario para expresar las emociones:

Todo el mundo siente rabia a veces. De hecho es un sentimiento tan común que existen un montón de palabras para describirlo.

FURIOSO          RABIOSO     ENFADADO           MOLESTO          IRRITADO              ENFURECIDO              ECHANDO HUMO

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2) Identificar qué cosas les enfadan. Piensa en las cosas que te han puesto furioso últimamente. En casa, en el cole, con tus padres, con tus amigos…

3)…

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