Hoy aprendemos a perseverar con Gandhi

   Hoy en Facebook me encuentro con este texto que comparte Irene Villa!! Magnifico y dificil a veces de cumplir!! Leerlo y saborearlo, comerlo y digerirlo e intentar en verdad hacerlo!!  Sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos... Seguir leyendo →

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10 tips para ser asertivo sin dejar de ser uno mismo

Hospital de Día

asertividad-620x350La asertividad suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes y los deseos, y reclamar los propios derechos, en el momento adecuado, sin ansiedad excesiva, y de una manera que no afecte a los derechos de los demás.

La sabiduría popular dice que las personas asertivas salen adelante. Dicen lo que piensan, solicitan los recursos que necesitan, manifiestan sus deseos y sentimientos, y no aceptan un no por respuesta.  Pero si no eres una persona asertiva no debes preocuparte, se puede llegar a ser asertivo, pedir lo que necesitas y conseguir lo que quieres, sin dejar de ser uno mismo:

1. Comienza con algo pequeño

Si la idea de ser asertivo te hace sentir especialmente mal o inseguro, comienza con situaciones de bajo riesgo. Por ejemplo, si pides una hamburguesa, y el camarero te trae un salmón a la plancha, hazle ver su error…

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10 Cosas que Atraen la Atención de los Alumnos | Artículo

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