Recursos para trabajar las habilidades sociales

Psicovalencia

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Las habilidades sociales son un conjunto de conductas verbales y no verbales que aprendemos  del  entorno social (padres, hermanos, amigos..) y que están relacionadas con nuestra adaptación social.  El desarrollo adecuado de las habilidades sociales es la base de un buen ajuste al entorno.

* Componentes de la habilidad social

  • Elementos no verbales

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  • Expresión facial
  • Mirada
  • Sonrisa
  • Postura corporal
  • Gestos
  • Contacto físico y proximidad
  • Apariencia personal
  • Componentes paralingüísticos:
    • Volumen de voz
    • Entonación
    • Fluidez
    • Tiempo de habla
  • Elementos verbales: Contenido, vocabulario y nivel de abstracción.

A la hora de trabajar las habilidades sociales debemos analizar nuestra conducta tanto a nivel verbal como no verbal. Puesto, que la mayor parte de la comunicación se produce a nivel no verbal. Es importante que nuestra comunicación verbal y no verbal sea congruente. Por ejemplo, nadie nos cree, cuando decimos que estamos tranquilos y nos tiembla la voz.

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Entre los objetivos de la intervención…

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